重阳已过，整装出发！这几个驾驶习惯，各位货车司机一定要避免！

每逢过年胖三斤，每逢佳节倍思亲！不知在九月九重阳节这天，各位是一家人开开心心地过个重阳节呢，还是继续奔波在货运路上？不用说了，小编知道了，肯定是和小编一样，坚守在岗位上，对不对？一切都是为了更好的生活，辛苦点也是值得的。不过，（）在这里提醒大家，千万不要因为下面这些不好的驾驶习惯，无意中损伤了自己的身体，不值得！
不良驾驶习惯之一：长时间连续驾驶
小编认为，世界上最美好的事就是衣来伸手，饭来张口，躺在床上就能过完一整天！但科学证明，长时间躺在床上，身体血液循环会减慢，新城代谢速率降低，所以小编努努力，起了床。同理而言，长时间连续驾驶也是有害健康的。
长时间连续驾驶危害有三，一是导致颈肩痛、腰痛，二是致使视觉疲劳，三是容易肥胖。货车司机们都是有过亲身体验的，驾驶时身体长期处于僵硬状态。手握住方向盘不敢松，脚也只是时不时踏一下油门或刹车，根本得不到活动。时间一长，就会使血液循环不畅通，导致手脚会出现发麻、发凉或发胀的情况，颈肩与腰也会因长时间处于紧张的状态而出现酸痛，甚至痉挛！
除此之外，为了货运安全，货车司机必须注意力高度集中，时刻关注路况，而这样，眼睛就容易出现酸痛、看东西模